Što učiniti ako vas bole leđa?

Bol u leđima može otežati život i ima mnogo mogućih uzroka. Pravovremena prevencija i dijagnoza bolova u leđima pomoći će u izbjegavanju komplikacija. Uklonite bolove u leđima<1_img_desno_300>pomoći će vam fizioterapeuti i neurolozi.

Bol u leđima česta je pojava u današnjem društvu. To je zbog niza čimbenika: ljudi vode sjedeći način života, u svakodnevnoj prehrani nedostaju vrijedni vitamini i minerali, pate od patologija unutarnjih organa, imaju povećanu tjelesnu aktivnost, ozljeđuju se kao rezultat profesionalnih sportskih aktivnosti, ignoriraju znakove raka itd. Sve to izaziva bolove u različitim područjima leđa i lišava osobu punog života.

U ovom ćemo članku pobliže proučiti problem bolova u leđima i predstaviti najučinkovitije načine za njihovo uklanjanje. Nadamo se da će vam ovaj materijal biti koristan!

Bol u leđima

Bol u leđima naziva se dorzopatija. Mnogi moderni stanovnici pate od ove bolesti, ali uzroci njezine pojave mogu biti vrlo raznoliki. U 80% slučajeva patologija je uzrokovana primarnim (nespecifičnim) čimbenicima, au 20% slučajeva bolest se manifestira na pozadini sekundarnih (specifičnih) znakova.

Bol specifične prirode može biti izazvana oštećenjem unutarnjih organa, u drugim slučajevima patološki proces napreduje zbog degenerativno-distrofičnih procesa u kralježnici.

Među specifičnim čimbenicima rizika, najopasniji su onkološki procesi praćeni metastazama u kralježnicu. U svrhu prevencije, pacijentima se preporučuje redovita fluorografija i mamografija, kao i analiza PSA. To omogućuje otkrivanje prisutnosti tumora u početnoj fazi, kada maligne stanice još nisu imale vremena premjestiti se s protokom krvi u druge organe.

Ako vas bole leđa i ne znate što učiniti i kako liječiti bolest nepoznatog podrijetla, prvo se trebate posavjetovati s iskusnim stručnjakom i otkriti uzrok tegoba.

Imat ćete posla s neurolozima, fizioterapeutima i kirurzima. Nakon temeljite dijagnoze, oni će donijeti točan zaključak o vašoj bolesti i dati nedvosmislen odgovor na pitanje: "Što učiniti ako vas bole leđa? ".

Uzroci bolova u leđima

Najčešće postavljeno pitanje u internetskim tražilicama je: "Što da radim ako me boli kralježnica po sredini leđa? ". Danas ovaj bolni sindrom brine više od 80% ljudi u svijetu. Glavni izvori njegove pojave su sljedeće patologije u području kralježnice:

• Bolest praćena pojavom gnojno-upalnog procesa u koštanoj srži, zbog aktivnosti patogena;
• Prisutnost malignih neoplazmi, što dokazuje pojava boli u donjem dijelu leđa;
• Hernija diska;
• Ozljede kralježnice (prijelomi);
• Zakrivljenost kralježnice;
• Bol kronične prirode u području mišićnih struktura;
• Patološki proces, karakteriziran razvojem degenerativno-distrofičnih promjena u području svih komponenti segmenta kretanja kralježnice;
• Oštećenje hrskavice.

U nekim situacijama, manifestacije boli u području leđa mogu biti potaknute drugim razlozima:

• Upalni procesi u zglobovima;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Krvarenje u području zdjelice;
• Kršenja u radu ženskog reproduktivnog sustava. U isto vrijeme, žene primjećuju da ih leđa bole u lumbalnoj regiji. Samo kompetentni ginekolog može sastaviti plan liječenja i razjasniti što učiniti u takvoj situaciji;
• Interkostalna neuralgija. Doprinosi otežanom disanju;
• Ulcerativna bolest, karakterizirana nelagodom u području lopatice;
• Neispravnosti u radu bubrega;
• Upalni procesi u gastrointestinalnom traktu, popraćeni jednostranim sindromom boli;
• Prisutnost malignih neoplazmi u dišnim organima;
• Akutna upala unutarnje sluznice slijepog crijeva;
• Infektivni procesi u unutarnjim organima.

Vrste bolova u leđima

Kako bi se identificirao uzrok patologije, uzima se u obzir priroda nelagode. Postoje sljedeće vrste boli:

<4_img_desno_300>

Pucanje bolova u leđima

Javlja se kada:

• Patologije unutarnjih organa;
• Tjelesna ozljeda uslijed pada;
• Ukliješteni korijeni živaca i spondilolisteza;
• Zakrivljenost kralježnice i kršenje držanja.

Ako strijeljajuća bol postane akutna, posjet klinici je preduvjet za oporavak.

<5_img_desno_300>

Bodežna bol u leđima

Ako pacijent postavlja pitanje što učiniti ako leđa bole u donjem dijelu leđa, a nelagoda je akutnog bodežnog karaktera, to ukazuje na takve opasne patološke procese kao što su:

• Prisutnost malignih neoplazmi;
• Akutna upala nakon izlaganja toplinskim čimbenicima;
• Spazam mišića piriformisa.

Ponekad potreba da se nešto učini ako su leđa jako bolna nestaje sama od sebe, jer se takva nelagoda javlja kod žena u posljednjim tjednima trudnoće i smatra se normalnom.

<6_img_desno_300>

Sindrom boli vučne prirode

Često se pacijenti žale: "Ako me boli donji dio leđa jer sam podigao utege i razderao leđa, što da radim u ovoj situaciji? ". Naravno, prekomjerna tjelesna aktivnost može izazvati bol vučne prirode, ali najčešće sljedeći čimbenici uzrokuju takvu nelagodu:

• Stare ozljede na leđima;
• Degenerativno-distrofične promjene u lumbalnoj kralježnici;
• Dugotrajni boravak u jednom položaju.

Bol u leđima nakon vježbanja

Primjećuje se kod ljudi koji se bave sportskim aktivnostima na profesionalnoj razini. U pravilu, sindrom boli javlja se u pozadini pretjerane napetosti mišića. Što točno učiniti ako vas leđa bole u ovom slučaju, samo će vam kvalificirani stručnjak odgovoriti. Tijelu prije svega treba dati odmor i potpuno opuštanje.

Bol u leđima zbog koronavirusa ili SARS-a?

Ako leđni mišići duž kralježnice bole, što točno učiniti u ovoj situaciji, liječnik će odgovoriti nakon pregleda na prisutnost akutnih respiratornih virusnih infekcija. Često uzrokuju jake bolove u području mišićnog tkiva, bolove u zglobovima i opću slabost, što je posljedica intoksikacije tijela.

Kada leđa bole s istovremenim porastom temperature, što učiniti u ovom slučaju sasvim je očito. Prije svega, trebali biste uzeti lijekove protiv bolova i antipiretike. Samo iskusan liječnik može propisati posebna antivirusna sredstva i antibiotike nakon temeljitog pregleda.

Treba napomenuti da je kod infekcije koronavirusom pojačana bol u leđima posljedica pleuritisa, a povezana je i s povećanom napetosti u mišićnim strukturama, koja se javlja na pozadini čestog iscrpljujućeg kašlja. Osim toga, mliječna kiselina se stvara u mišićima leđa, što uzrokuje značajnu nelagodu.

Kada je posjet liječniku hitan?

Ako se manifestacije boli ne povuku u roku od nekoliko dana, već se samo pojačaju, posjet medicinskoj ustanovi je preduvjet za poboljšanje dobrobiti.

Samostalni posjet klinici ili pozivanje liječnika kod kuće preporučuje se u sljedećim situacijama:

• Stanje se pogoršava noću;
• Nedavno je došlo do ozljede leđa ili kralježnice;
• Bolesnik se ne osjeća bolje ni pri promjeni položaja tijela;
• Pacijent ima groznicu;
• Pacijent je u opasnosti (dobna kategorija iznad 55 godina);
• Neurološka nelagoda se pojačava - nestaje osjetljivost u udovima, pacijent počinje osjećati slabost mišića;
• Olakšanje stanja ne daje ni nesteroidne protuupalne lijekove;
• Pacijent se žali na strijeljajuću bol u potkoljenici.

Dijagnoza bolova u leđima

Ako vas leđa počnu boljeti, a ne znate što učiniti, prije svega se trebate obratiti neurologu i provesti potrebne laboratorijske i hardverske studije. To će vam omogućiti točnu dijagnozu i propisivanje učinkovitog liječenja.

Što utvrđuje analiza krvi?

Zahvaljujući laboratorijskom testu krvi, liječnici mogu identificirati zarazne procese i odrediti važan pokazatelj ESR, koji vam omogućuje potvrdu ili isključivanje upale. Po povišenim vrijednostima leukocita može se suditi i o prisutnosti upalnih procesa. Osim toga, na temelju analize krvi može se zaključiti da je sinteza hemoglobina poremećena zbog nedostatka željeza, kao i razvoja malignih neoplazmi.

istraživanje hardvera

• Duplex/triplex ultrazvučno skeniranje krvnih žila vrata i glave.Omogućuje ispitivanje stanja krvnih žila, procjenu stvaranja aterosklerotskih plakova i krvnih ugrušaka te proučavanje kvantitativnih parametara protoka krvi. Ova metoda istraživanja propisana je za pacijente koji se žale na česte vrtoglavice, povišeni krvni tlak, bol u glavi i znakove akutne cerebrovaskularne nesreće;
• CT skeniranje.Omogućuje vam utvrđivanje prirode prijeloma kralježnice, kao i otkrivanje čak i njegovih najmanjih dijelova. Na temelju rezultata studije moguće je ponovno stvoriti oštećeno područje u trodimenzionalnom formatu. CT je informativniji od X-zraka;
• Magnetska rezonancija.Najtočnija metoda istraživanja. Omogućuje pregled malignih novotvorina na kralješcima, kao i ukliještenih korijena živaca, intervertebralne kile, smanjenja lumena spinalnog foramena i upalnih procesa izazvanih ozljedom. Izvođenje MRI smatra se preduvjetom prije operacije i tijekom razdoblja rehabilitacije nakon nje;
• Radiografija.Omogućuje detaljno proučavanje stanja koštanog tkiva. Izvodi se za skoliozu, upalne bolesti zglobova, prijelome, pomicanje kralježaka. Često se provodi uz funkcionalnu dijagnostiku, kada se od pacijenta traži savijanje i ispravljanje kralježnice. Prema pokazateljima bojenja kralježaka prosuđuje se njihova snaga;
• Elektromiografija.Omogućuje procjenu stanja živčanog tkiva. U procesu ove studije proučavaju se električni impulsi koje generiraju živčane strukture, kao i odgovor mišićnog tkiva na njih. Zahvaljujući EMG-u, moguće je otkriti stegnuti živac koji je nastao na pozadini hernije intervertebralnog diska i suženja spinalnog foramena;
• Scintigrafija kostiju.Smatra se obveznom metodom za sumnju na kompresijske prijelome ili onkološke procese.

liječenje bolova u leđima

Ključni cilj terapijskih mjera je ublažiti bol i spriječiti razvoj kroničnih patologija. Zbog toga liječenje uključuje uklanjanje znakova osnovne bolesti, kao i korištenje lijekova za ublažavanje akutne boli i korištenje metoda bez lijekova za obnovu tijela.

Algoritam za ublažavanje sindroma akutne boli:

• Mirovanje u krevetu prvih 3-5 dana. Istodobno, pacijentu se preporučuje liječenje udarnim valom i korištenje posebnih lijekova. Dodatno, pacijentu se propisuju posebni ortopedski uređaji;
• Usklađenost s odmorom u polukrevetu sljedećih 8-9 dana. Tijekom tog razdoblja treba nastaviti s SWT-om i primjenom lijekova. Također, pacijentu se preporučuje uvesti posebne vježbe s malim opterećenjem i podvrgnuti elektroforezi s analgeticima;
• Razdoblje ograničene tjelesne aktivnosti (12-20. dan). U ovoj fazi nastavlja se liječenje lijekovima, terapija udarnim valom i fizioterapija. Da bi se dobio dodatni pozitivan učinak, pribjegavaju se postupcima masaže;
• Neograničena tjelesna aktivnost (bez povećanih opterećenja) uz provođenje fizioterapijskih vježbi;
• Preventivne radnje. Redovita fizikalna terapija i sportski treninzi. Time se poboljšava kvaliteta života.

Korištenje lijekova

Tijekom dijagnostike nije uvijek moguće utvrditi uzrok sindroma boli, stoga se pri propisivanju lijekova često uzima u obzir priroda nelagode:

1. Za akutne bolne senzacije koristi se medikamentozna blokada paravertebralnih mišića. Ako se bol ne može ublažiti navedenom metodom, anestezija se izvodi u epiduralnom prostoru kralježnice.
2. Sindrom boli umjerenog intenziteta zaustavlja se injekcijama s nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Najučinkovitiji od ovih sredstava smatra se derivatom feniloctene kiseline. Međutim, ovaj lijek, uz produljenu upotrebu, može poremetiti rad kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta. Stoga, za sve želučane poremećaje kod pacijenta, propisuju mu se benigniji lijekovi iz ove skupine.
3. Kako bi zaustavili grčeve mišića, pribjegavaju se pomoći lijekova koji smanjuju tonus skeletnih mišića.
4. Vitamini skupine B. Pojačavaju analgetski učinak nesteroidnih protuupalnih lijekova i blagotvorno djeluju na živčani sustav. Ovi lijekovi se uzimaju u obliku tableta ili se daju intramuskularno kao injekcije.
5. S bolovima neuropatske prirode, kao dio kompleksne terapije, pribjegavaju se upotrebi antikonvulziva ili psihotropnih lijekova.

Preventivne radnje

Da vas pitanje što učiniti ako leđa bole ispod, u lumbalnoj regiji ili u području lopatica, ne smeta dugi niz godina, trebali biste biti pažljivi na svoje tijelo. Samo pažljiv odnos prema vašem tijelu, kao i redovita provedba preventivnih mjera smanjit će vjerojatnost boli u leđima.

Postoji nekoliko važnih pravila, čije će poštivanje omogućiti izbjegavanje nelagode u leđima. Dakle, kada vas bole leđa, a osoba se pita što učiniti u ovoj situaciji, recenzije pokazuju da prije svega treba obratiti pozornost na cipele. Budući da tijekom kretanja najveće opterećenje pada na kralježnicu, treba izbjegavati nošenje neudobnih cipela. Stručnjaci preporučuju davanje prednosti cipelama s malom petom (1-3 cm).

Također je važno obratiti pažnju na držanje. Ako dugo radite za računalom, pokušajte povremeno promijeniti položaj tijela i ponekad hodati po sobi ili uredu.

Kod nošenja teških predmeta potrebno je težinu tereta optimalno rasporediti.

Još jedan uvjet za održavanje zdravih leđa je provođenje gimnastičkih vježbi. Fizikalna terapija i posebne vježbe koje preporučuju profesionalni stručnjaci omogućit će vam jačanje mišića.